最近の健康法。

ある日、夫が一本の棒を
にこにこ顔で買ってきました。

この棒の上に立って、
土踏まずにあてて、クルクル転がすと…

発狂します（笑）

痛さのあまり、声にならない声が出ます。
クルクルなんて、かわいいもんじゃなく、
ホントはごりごり。

だけど、終わったあとは体がポカポカ。
初めてやった日は、爆睡しました。
（個人差はあると思います）

テーブルや壁など、
体を支えて行ったほうが、
加わる体重が変えられるので安心です。

ホントに痛いから…。


棒は100円ショップで購入。
わずかワンコインで行える最近の健康法です。


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