少食の理由。

8月20日の朝ごはん。

・ちりめんオクラごはん（十六穀米）
・お味噌汁（切り干し大根、人参、なす、しめじ、舞茸）
・きゅうりのぬか漬け
・焼き海苔


なんだか久しぶりのおうちごはん、な気がします。
ちりめんオクラごはん。

クックレインボーの圧力鍋でご飯を炊いたら、
目を離した隙に、焦げました（泣）

あっという間に炊けるけど、
あっという間に焦げる。
料理するときは、離れてはいけませんね。

けど、おこげもほんの少しだったし、
少し水に浸しておけば簡単に焦げも取れたので、良かったー。



昨日から少し胃もたれしております。
ap bank fesで冷たいお水を大量に飲んだため、
胃の機能が低下している模様。

今日からしばらく、冷たいものは禁止しなくちゃだわ。


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