お野菜ごろごろ玄米ドリアと裸のお付き合い。

11月20日の朝ごはん

・お野菜ごろごろ玄米ドリア
・ベーコンと青梗菜の豆乳塩糀スープ
・枝豆入りチャバタ


先日、カニクリームグラタンを作ったときに
ベシャメルソースを多めに作って置いたので、
今回はそのソースを使ってドリアにしました。

じゃがいも、れんこん、にんじん、
ほうれん草を蒸して、玄米ご飯の上にのせ、
ベシャメルソースとチーズをおいて、
210℃で15分焼きました。

ふはふはして食べる。
おいしいっ！
天才だな、あたし（笑）


夜ごはんのおかずもおいしかった。

どこかで食べたトンカツを思い出し、
作ってみましたー。

塩糀をすりこんだ豚のスライスで
大根の薄切りを巻き、
小麦粉&パン粉をつけて揚げ焼きしてます。

そう！このトンカツは、
間に大根が挟まってるんですよー。

なにげにあっさり。
しかもボリュームあり。

定番メニューになりそうです。



さて、今日は、昼間っから天然温泉に浸かってきました。

自転車で、20分。
探せばあるもんですねー。

初めて行った温泉で、地元のおばちゃんと仲良くお話。
いかにここの温泉が素晴らしいか、
熱く語っていただきました（笑）

裸のお付き合いも、いいもんです。

iPhoneからの投稿