腸が痛むときの対処法（私の場合）

今日は、ありえないほど色んなことが起こり、

心労が重なりました。

あ、仕事のことです。

いつも温和な私が（会社では怒らない人になってるそうな）

さすがにイライラしました(･Θ･;)

かと言って、誰に何を言うわけでもなく、

とりあえず黙々と仕事をこなすしかないんですけどね。

しかし溜まったストレスのおかげで、

夕方から腸が引っ張られるように痛んできて・・・

盲腸かと思ったけど左だったんで、違うね。

とりあえず、愛読書　東城百合子さんの

「家庭でできる自然療法」の本で、腸の痛みに効く手当てを

読みましたが、

がーんΣ(･ω･;|||

ごぼうも大根もない。。。

ひとまず、冷蔵庫の中にあるもので、野菜スープをつくりました。

にんにく、玉ねぎ、人参、レンコン、かぼちゃ、生姜、モロヘイヤを

少量のなたね油でよーく炒めて、お水、干し椎茸の戻し汁を加え、

弱火で煮る。

具が煮えたら、残りごはんの大豆入り玄米を加え煮、

塩糀で味付して、完成。

これをよく噛んで食べたら、

あっという間に痛みがなくなっちゃったの。

すごいね、根菜パワー。

腹八分でやめといたのも、よかったみたい。

東城百合子さんといえば、

今年も無料の講演会が行われます。

「食育と健康」と題して、

11月19日（土）13:00～　

場所は明治神宮会館。

なんと、無料です。

あ、さっきも書いたか。

昨年も参加しましたが、今年も同じく

東城百合子さんと村上和雄先生の講演があります。

昨年のお話　→　★

これが無料で聞けるとは、いやはや東城先生、さすがです。

もちろん、私は行きますよ(｀・ω・´)ゞ

最近なかなか食育の話を聞けてないので、勉強してきます。

ご興味のある方は、ぜひ。