一年の早さは、からだの代謝に関係する。

昨夜は、私の所属するマラソンチームの忘年会でした。

毎年恒例なので、40名の幹事にもさすがに慣れましたね(´0ﾉ｀*)

スライドショーで今年一年を振り返ったのですが、

あまりにも、あっという間だったなと。

各種マラソン大会のほかに、

BBQに、富士山登頂や、高尾山のビアマウント、

ネパールのトレッキングに、今年は仲間のウエディングも。

年を重ねるごとに1年過ぎるのが早くなりました。

うれしいような、悲しいような。

子どもの頃は、ずいぶんと長く感じたものです。

特に、テニス部だった中学時代は、

テニスの練習が永遠に続くように思われました。

たった3時間なのに、どんだけイヤだったのか・・・(^▽^;)

さて、この時間の早さ、

つまり、同じ時間が経過しているのに、

感じられる時間の長さが異なるのは、なぜか　を

研究されている先生がいらっしゃいます。

千葉大学の　一川　誠　先生によると、

物理的な「時計の時間」と人が感じる「心の時間」のずれによるものだそう。

とくに年齢が高くなるほどずれが大きくなる要因は、

おもに以下の４つと言われています。

１．代謝の衰え

　　体の中にある時間を感じる部位がゆっくり動くようになるから。

２．体の動きが鈍くなる

　　若い頃のように機敏に動くことができなくなる、

　　一晩でできたことも一日以上かかるようになる。

３．体験の数

　　体験する事柄が多いほど、時間は長く感じられる。

　　子どもの頃は、何をするのも始めてなので体験の数が多い。

４．時間経過への注意

　　しなければいけないことを規則的にこなすようになると

　　時間の経過に注意しなくなり、結果、子どもの頃より時間を速く感じる。

あっという間の一年を、もっと長く感じたいなら、

運動して代謝を上げ、

新しいことを始めたり、積極的に人と会ったりして体験の数を増やし、

その体験を心待ちにするなど、

時間の経過に注意を向けるようにすることが大切なんですね。

そろそろ来年の目標をたてて、

2010年が来ることを心待ちすることから始めてみようかしら( ´艸｀)