運動の秋

庄内柿を食べて、元気満タン

隅田川近辺を８㌔ウォーキング

ユリカモメが立ち並んでいてとても可愛かった

都民の鳥だっていうのを調べて初めて知りました

その後ジムでジョギング３０分＋水泳１時間

夜は新宿のサザンテラスにあるシェイクシャックで友達とトーク

アルコール抜いて１週間。そろそろ絞れてきたかな？

夜にハンバーガー食べちゃったからチャラか…