2012.08.20

-朝-
玄米
納豆
味噌汁
塩揉みサラダ


-昼-
なし


-夜-

玄米
味噌汁
塩揉みサラダ
豆腐おからハンバーグ



昨日walkingさぼったので
今日は２時間くらい歩いたよお!!
せっかく４日あるいたのに…(笑)
昨日休んでしまったけど
今日歩けたから
４日坊主ならなくて
よかったあ♡


続けること大事!!

食事も気合い入れなきゃ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡








Android携帯からの投稿