本日走れず・・

今日は娘の成人式で、朝からアッシーくん状態。

結局走ることができませんでした。明日は走りたいと思ってます❗

寒くなってきた❗

川崎市も朝はだいぶ寒くなってきました。今日は、シャカパンではなく、ランニングタイツを履いて走ったのですが、すぅすぅして走りはじめは寒かったです。

やはり、朝外に出る瞬間が、一番億劫かもですね。走り始めてしまえばいいのですがね。明日は娘の成人式があるので、朝から送り迎えがあるので、走れるかなぁ～

風が冷たい

今日も気持ち良く朝ランできましたが、風が冷たいですね～  

手袋をしていても、指先が冷たかったです。

朝ラン

川崎市も朝は寒いのですが、秋田の朝に比べたら、まだまだ全然寒くないのでしょうが、人間すぐにその環境に慣れてしまうもので、川崎の朝ですら寒く感じてしまうこの頃です。

北海道や東北で走っていらっしゃる方のブログを拝見すると、本当に凄いなぁと思っちゃいます。

年末年始に秋田で走った時に、歩道が雪で埋もれてたりしていて、雪国で走っている方は何を履いて走っているんだろう？とふと疑問に思いました。

私はいつものシューズで走りましたが、雪が積もっている道や凍っているような道は、夏用のマラソンシューズじゃきびしいですよね。

ググってみたら、雪でも大丈夫なスノートレーニング用のシューズがあるんですね。

来年は、それで走ることにします！

体調まずまず

やはり、糖質を抜くと体調が良くなるのが実感としてわかりました。  

頭ではわかっているのですが、一度糖質を多く摂ってしまうと、また欲してしまうんですよね～   これが、麻薬のように怖い所です。実家で糖質を摂りまくり、3キロ太ってしまいましたが、こちらに戻ってきて１日で1キロ減らしたので、あと2日で2キロ落とします❗