体重 54.2kg 
体脂肪率 27％(前日比:+0.2kg/合計:-3.8kg)
お通じ→○
教育実習9日目
07:00食パン1枚
(150)カレー少し
(150)…300kcal
12:40給食
(850)…850kcal
18:00チーズパン
(100)ヨーグルト
(60)苺アイス
(80)…240kcal
19:30ごはん100g(168)
鮭(95)
回鍋肉(120)
冷奴(45)
…428kcal
合計 1818kcal
運動会の疲れがまだ残っていて、さすがに今朝は起きられませんでした
子供たちもぐったりしてたなぁ
でも来週は中間テスト
のんびりしてる暇はないムードなので、頑張らなくては
自分の研究授業もあるし
今日からクラスの生徒全員の生活ノートチェックしてコメントかくことになったし
あぁ忙しすぎるー
