体重 54.2kg 
体脂肪率 27％(前日比:±0.0kg/合計:-3.8kg)
お通じ→△
運動→徒歩40分
08:30ジャンボシュークリーム
(262)大根とツナの炒めもの
(30)
…292kcal
12:30ごはん100g
(168)からあげ2こ
(117)ほうれん草のバターコーンソテー
(25)ブロッコリーのパン粉焼き
(25)茄子の肉味噌炒め
(40)グラタン
(33)
…408kcal
15:00かぼちゃパイプレート
(500)
…約500kcal
19:00天ぷら
(250)うどん
(450)
…約700kcal
20:30コールドストーン マンハッタンなんとか
(445)
…445kcal
合計 約2345kcal
今朝の測定結果…
54.2kg
昨日22時まで飲み食いしてて、朝のお通じもなかったから絶対増えてると思ったのになーぜー
いつも2～3回計って真ん中を出してるんだけど、2回目54.0kgが出て嘘だろ？みたいな
明日とかに増えるのかな
本当自分の体が謎すぎて恐怖です
はコージーコーナーのシュークリーム
貰い物らしくて賞味期限昨日までだったらしく、早く食べなきゃってことで朝から食べました
（余談）
私2ヶ月前までコージーでバイトしてたんだけど、その時はかなり太った
毎回遅番で21時頃上がってから味見のケーキを1/2ずつ食べ、週１くらいで焼き菓子などを貰い、イベント事の後には大量のケーキを貰ったり、社割で安くなるからついつい買っちゃったり…
体重増えるだけじゃなくて、ぶよぶよした肉(脂肪？)がありとあらゆるとこについてびっくり
もちろんバイトの子の中には細い子もいっぱいいたから、単に私が悪いわけですが
すごく楽しい職場で大好きだったけど、ダイエッターにはお勧めできません
ｗｗｗ
可愛いケーキ達の誘惑に勝つのは至難の技です
はお弁当
自作の冷食が底をつきそうなので、久々に市販の冷食のお世話になりました
午後は先輩と一緒に生春巻き食べにベトナム料理のお店にいくはずが、やってなくて
仕方なくよく行く
でお茶
かぼちゃパイが本当に美味しくてやばい
大好きしかし高カロリー
それから帰ろうと思ったところに友達から電話がきて、急遽新宿のつるとんたんに行くことに
うどんならヘルシーだからいっか、とか言いつつ、頼んだのは天ぷらうどん
馬鹿なのかな私は
天ぷら超さくさくで最高でした
つるとんたん美味しすぎる
また行こー
さらにさらに、今日はもうダイエットいいやー
ってなって、帰りにコールドストーンへ
お腹いっぱいとかいいつつ新商品食べてしまった
昨日といい今日といい、全然ダイエッター生活できてないです
ブログ書く意味ないな、とも思ったけど、書いてないとさらにだらけてしまいそうで
今月だめだめだなー
気を取り直して明日こそ頑張ります
では