体重 56.4kg 
体脂肪率 30％(前日比:-0.4kg/合計:-1.6kg)
お通じ→○
運動→特になし
10:00バナナ120g
(60)ミニあんぱん
(93)チョコ棒
(34)アップルティー
(1)
…188kcal
12:00ごはん120g
(200)味噌汁
(50)たらのバジルソース
(100)かぼちゃと豚肉のバター炒め
(80)ほうれん草のおひたし
(30)やきそば
(100)
…560kcal
19:00スタバラテS（ノンファット)
(58)
…58kcal
20:00てりやきバーガー
(377)ポテトM 2/3
(180)紅茶
(2)
…559kcal
合計 1365kcal
今朝の測定結果…
56.4kg
昨日増えて凹んだけど、無事400g減って最近のmin値に並びました
今日でブログ開始から2週間かぁ
早いなー
3日坊主にならなくて本当によかった
2週間で-1.6kgと、まぁまぁなペースではないでしょうか
1ヶ月までにあと0.4kg減らしたいな
は無性に甘いもの
が食べたくなって、あんぱんとバナナとチョコ棒っていう謎な組み合わせ
昨日パーク
で買ったすっごく可愛い紅茶
も飲みました
まず箱が大好きなアリス
ひきだしみたいになってるから小物入れに使える
中にはトランプ兵になってて、セイロンティーとアップルティーの2種類入ってます
は昨日の夕飯にママが作っといてくれたおかずを食べました
今日のママたちのお昼ごはんの焼きそばも少し食べて、盛りだくさんなごはんになってしまった
午後は学校
行って用事を適当に済ませて、あちこち歩いて買い物
とかしてたんだけど、どうも時間が半端だったから結局
タイム
スタバ
でまったり
でも写メ
撮るの忘れて途中まで飲んじゃったから飲みかけ写真
w
はどーしても揚げ物食べたくなって（豚さん思考
）、
禁断のファーストフード行っちゃいました
1500kcal以内に抑えられてるから自分ルール的には
だけど、ダイエッターとしてどうなんだって感じ
おやつ食べなかったし、たまにはいっか
笑
欲張ってポテトMにしたのに結局1/3残しちゃった
次はSサイズにしよう
今日は帰宅が23時すぎだったので、またまたWii
はお休み
サボり癖がついたら大変だー
明日は絶対やろう
明日は朝から学校です
お弁当
持って頑張って行こー
では