昨日は
鈴鹿シティマラソン2019🏃に参戦して来ました🏁
先月の御前崎マリンパーク🏃🏁(フラットコース)
👇
一昨年、風花❄️舞う中、初参戦な鈴鹿シティ
👇
両レースの記録を上回るタイムをマークしPB達成🆕⌚するも、(またも)サブ40未達😢
👇
サブ40の壁は高く厚い😭
救いは前半5kmで(良くも悪くも⁉️)
5kmのPBをマークした事😊✋
👇
☝️
RYOさんの記事✒️を読ませて頂き、気付くっ😲‼️
後半は…😵💦
👇
ガーミンデータ🏃⌚のオーバーレイ📈 📉
👇
ペース(青)と高度(緑)
👇
心拍数(赤)と高度(緑)
👇
ペース(青)と心拍数(赤)
👇
