初 バランスボール

 ご訪問ありがとうございます。

 RmyRmyたかやまなみです

 行って来ました！！

 一般社団法人体力

 メンテナンス協会認定

 YURIKA先生のバランスボール

 バランスボールがこんなに

 楽しいとは、知らなかった

 私は、どちらかといえば

 運動音痴です

 運動 って、日々の生活の中で

 ほぼ、全くしてません。

 汗も 

 かくなら

 冷や汗か 辛いものを食べた時位

 今日 何年かぶりに、

 いい汗かきましたー

 絶対また行きます