昨日のお昼ごはん

昨日は13時でﾊﾞｲﾄ終わったから
彼ぴちとI00LAWSONで具かって
まあが野菜炒め作った

二人ともお腹減ってたし
もともと切ってある野菜買って
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで炒めて、ちょっと塩胡椒して、次に豚肉炒めて醤油と砂糖の代わりに、ｵﾘｺﾞ糖入れて甘辛く味付け
少しでもkcal off狙って
ほんで野菜とお肉一緒に炒めて完成

おっきいお皿に入れて、2人でおかず分け分けした
幸せやったなあ

しかもめっちゃおいしかった
ご飯がご飯がす○むくんやった
彼ぴちも美味しいって言ってくれて
めっちゃ嬉しかった

ままま、そんな感じのお昼でした



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今日のお昼ごはん

久しぶりに書くよん
今日のお昼は

排気のお弁当
ぇ、ｶﾞｯﾂﾘやけどいける??
･魚ﾌﾗｲ(ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)
･ﾁｸﾜ揚げ
･ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1/2
･ｺﾛｯｹ1/2(ｹﾁｬｯﾌﾟ)
･ご飯(おかか)
･ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
･500ｍl緑茶

朝は排気のﾁｮｺﾚｰﾄcake2ｺ
太るやんっ!!
てか、太ったやん
確実に太ったやん
もう、ﾘｰﾑｰ

彼ぴちはよ帰ってこんかなぁ
後、03時間ﾊﾞｲﾄ頑張ろ



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