今日の朝ごはん

今日の朝ごはんは

ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ6枚切りﾊﾟﾝ１枚と１かけ
珈琲１杯

ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ初めて作った割には
美味しくできた
ミミにも穴あけて、もっと浸して
弱火でジックリ焼いた方がいいな
まあ、おいしかったし良かった


ご飯前に足あげ腹筋15回
背筋15回
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