diet目標-５Kg!!!!!
ガチで痩せなヤバイねんて
ゆーて昨日の晩ごはん
かき揚げにゅうめん2杯
サーモンサラダ
豚肉の甘辛炒め
オニギリ小1個
て･･･orz
もう、嫌っ(。´Д⊂)
ほんで寝るまえにお茶飲んで
浮腫みまくった顔
たまらんwwww
今日から頑張る！
･ご飯食べる前に朝wiifitのクビレ体操
･朝でもたぺ過ぎない
･昼も腹八分目
!･夜は軽く
･朝と夜10分コロコロする
･反復浴は最低3回
･ちゃんと体重図る
こんなもん!
んなwiifitしてきます
ガチで痩せなヤバイねんて
ゆーて昨日の晩ごはん
かき揚げにゅうめん2杯
サーモンサラダ
豚肉の甘辛炒め
オニギリ小1個
て･･･orz
もう、嫌っ(。´Д⊂)
ほんで寝るまえにお茶飲んで
浮腫みまくった顔
たまらんwwww
今日から頑張る！
･ご飯食べる前に朝wiifitのクビレ体操
･朝でもたぺ過ぎない
･昼も腹八分目
!･夜は軽く
･朝と夜10分コロコロする
･反復浴は最低3回
･ちゃんと体重図る
こんなもん!
んなwiifitしてきます