誰かを助けたor助けられたことある？
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主人とお向かいの友達ご夫婦を助けました。
主人は庭で転び肋骨を折ったりして
救急車を呼び付き添いました。
お向かいのご主人は散歩に行くと言って出かけたそうで
中々帰ってこないので一緒に探してと友達に
言われて探している途中で主人から電話が入り、
主人が道路に出たら遠くの方に歩いているようだと聞き、
急いで戻り連れに行くと転んだようで血だらけで、
すぐ救急車を呼び付き添いました。
一泊して次の日娘夫婦と病院へ迎えに行きました。
3年前にはその奥様、友達ですが我が家で
脳梗塞を起こして、すぐ救急車を呼び付き添いました。
私は今のところ助けられた事は無いです。
私の本棚
時々読みます。
今日はこの本です。
歳をとると、筋肉が衰えます。
骨密度も下がって、骨折しやすくなります。
筋肉が衰えて転びやすくなり、骨が弱ったせいで骨折して、
寝たきりになんてことにならないように
筋肉をつけなきゃ。骨を丈夫にしなきゃ。
そう思っている人、きっとたくさんいますよね。
でも、じつは筋肉や骨を丈夫にする以外に、
大事なことがあります。それは体のしなやかさ。
筋肉が自由に動くよう、柔軟性を保つことが必要なんです。
それは、私自身、かなり実感のある話ができます。
じつは、私、先日、デパートのエスカレーターで
転倒しました。
上から下までごろごろ！・・・って。
8回転位しちゃったかしらね。
店内が騒然となって、救急車が二台もやってきて。
この時ばかりは、さすがに、ああ、これはもういかんなあって
思いました。だけど、いざ、病院に運ばれてみてもらったら、
命に別状なし、多少の出血や打ち身はあったけれど、
骨折もなく、入院の必要もなし。これには、
病院の人たちもみな驚いていましたね。
お医者さんが言うには私は骨密度も高いけれど、
何より筋膜が丈夫らしいの。筋膜と言うのは、
筋肉を包んでいる膜で、これが筋肉を守り
筋肉を自由に動かせるよう調整してくれているのだとか。
私の場合。筋膜がとても柔軟で、
そのおかげで、筋肉がしなやかに動き、
骨折に至らずに済んだってわけね。
これ、例えて言うなら、イカかスルメの
どっちか、ってことだと思うの。
体が柔らかく、しなやかに動く生のイカか、
それとも硬くてぽきっと折れてしまいそうな
スルメか、骨折を防ぐには、体をスルメにしない、
イカのような柔らかく、しなやかにしておくことが大事。
と、いうことじゃないかしら。
大きくなり過ぎたミモザ
来年は小さくして貰います。
ピラカンサの実を小鳥が狙っています。
毎年、いつの間にか実が全部なくなります。
赤くて綺麗なので取って飾ろうと思っています。
