今日も朝から一日中雨でした。
主人が午前中外出中なので部屋の模様替えをしました。
廊下に置いていたルームランナーとステッパーナイスデイが
雨降りの日に洗濯物を部屋干しすると邪魔で
運動が出来ないので移動しました。
リビングの隣の部屋にソファーが置いて有った所に
パソコンとランナー、ステッパーを移動。
ソファーをリビングへ移動しました。
腰をこれ以上悪くしないように腰ベルトを二重に
しっかりしめて頑張りました。
3時間汗だくになりやっと落ち着いたので
頭がふらついたので血流を良くするジュースを飲みソファーに
寝転がっていたら12時近くになったので、
急いで昼食の支度に取り掛かり、カツ丼にしました。
ほうれん草を茹でて、玉葱と短時間で野菜たっぷりの
カツ丼の出来上がり。
3時予約の接骨院へ友達と出掛けました。
雨降りなので30分くらい前に出掛け丁度到着しました。
今日頑張ったことを院長に話し念入りにマッサージして貰い
とても楽になりました。
色々な治療器で1時間くらいかかりましたが、
マッサージに行く日で良かったです。
忙しい一日でした。
帰宅後一休みして絵手紙描きました。
フィレンツェ茄子というそうです。
可愛いです。
お立ち寄り頂きありがとうございます。
明日も良い事がありますように！
おやすみなさい。