朝から暑い日です、何をするよりも
涼しい内に庭とベランダの水撒きインコのお世話です。
一休みして朝食です。
朝食に、ご飯を食べないので納豆を買っても食べる
チャンスがなく捨てたりしているので勿体ないなぁ～と思い
パンに納豆、ピザチーズを挟んで焼いて見たら
とても美味しくて暫く続けてみようと思います。
今日は外出予定もなく午前中はのんびり本を読んだり
テレビを観たりして過ごしました。
わたしたちが生きるうえで
欠くことのできない
「よろこび」というのは、
常に、自分の足元にあります。
それに気づくことです
不安や恐れにひっぱられるとき
悩みや不安、恐れ、そういったもの、すべてを
手ばなしで生きられたらどんなにしあわせだろうと、
わたしたちは思ってしまうことがあります。
10の悩みを9にしたり、5にしたりすることができたとしても、
「まだこんな悩みがある。それをゼロにしたい」と願うのです。
しかし、その願いがかなった、という人は、
ほとんどいないのではないでしょうか。
どうしたら悩みがゼロになるのかと悩み、苦しんでおられる方の
ほうがおおいのではないかと思います。
ただし、悩みがゼロにならないかぎり、人はずっと
不幸なまま、ということは決してありません。
人は悩んでいるとき、頭のなかでその悩みが
優先順位第1位になっています。
その順位を、ワンランクでもいい、ちょっと下げて
みてください。他のことを優先順位の上に、悩みを下におくのです。
上におくものは生きがいが良いでしょう。
山登りが生きがいならば、それを優先してください。
カラオケが生きがいならば、それを優先すると良いでしょう。
それでも、悩みや不安、恐れににひっぱられてしまうのならば、
もうひとつの生きがいが与えられるときかもしれません。
それは「品性の完成」という生きがいです。
「品性の完成」とは、心豊かに生きる、という事です。
まずは、会う人、会う人、笑顔であいさつをしてみましょう。
人生はままならない
「いばら道」のようではあるけれど、
心のなかは「宴会」のように楽しく、
顏にはほほ笑みを、
そしてユーモアをわすれずに。
昼食の一品
茄子、シシトウ、オカカのごま油炒め
お立ち寄り頂きありがとうございます。
明日の休日もいい日でありますように！