好きなおにぎりの具材は？
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好きなおにぎりの具材は
あさりのしぐれ、コンブ、鮭、梅干し等です。
今日の昼ごはんはおにぎりでした。
今朝のお月様
今朝は病院へ行くため早起きして
ベランダ、庭の水撒きをして
インコの世話をしてから朝食。
家を8時に出ました。
予約の人が多いので院内は人がまばらでした。
内科はいつ行けるか分からないので、
予約なしで、行きたい日に行くので
その分待たされます。
今日は主人は診察と血液検査、呼吸器検査を
したので時間がかかりました。
私は姿勢を良くして歩くと歩行が
苦しく前かがみになるので
背中が丸くなるのが嫌なのでどうしたら
良いか先生に聞いて来ました。
私の場合姿勢を良くすると反り腰になるので
股関節を傷める事になるから少し前のめりで
歩く方がいいと言われました。
常に気を付けて背中が丸くならないように
しようと心がけます。
主人の高血圧の薬他、利尿薬などを
一袋にまとめ朝、夕と分けて日付も
入れてくれるので薬局で30分位待ちました。
呼吸器検査の結果は肺活量も弱く
肺が堅くなっているようです、30年くらい前迄
煙草を吸っていた結果だそうです。
そのまま吸っていたらもう今頃はお空に
いっていたと言われました。
本人も先生に言われたことが気に
なったらしいです。
家に着いたらお昼でした。
ご飯を炊く時間がなかったので
おにぎりとヒレカツを買い、昨日の肉じゃがも
残っていたのでそれで済ませました。
今日はリハビリ体操の日でしたが
疲れたので休みました。
娘の家に用事があり昼食後行き
メロンを貰って来ました。
早速絵手紙描いてから頂きました。
甘くて美味しかったです。
茄子が3個なっています。
お立ち寄り頂きありがとうございます。
明日もいい日でありますように！
今夜は9時から女子バレーボールが有ります。
楽しみにしています。
おやすみなさい。