今朝は今季一番の寒い日でした。
起きて来たら暖房が入っていて
温かく気持ち良かったです。
体調不良で休んでいる間にも
皆様から沢山のイイネやメッセージを
頂き有難うございました。
お返しも出来なくて申し訳ありませんでした。
急に秋になって朝夕は寒さを感じています。
4日の朝には腕の痛みは大分取れて、
昼食の支度も出来て、食べようと
したところ急に大きな眩暈が起きて、
動けなくなりました。
娘に何とか電話を掛ける事が出来て、
飛んで来てくれました。
救急車を呼んだ方が良いよと言うので、
寝ていれば治るからとリビングに布団を敷き
安定剤を飲み寝ていたら薬が効いて
2時間くらい眠って眩暈は少し治まっていました。
娘にその日の4時に脳外科へ連れて行って貰い、
MRI検査は出来ませんでしたが、
その日は眩暈止めの薬を処方してもらい、
MRI検査を予約して帰宅しました。
昨日MRI検査をして貰い一年前の検査の
時とあまり変化はないけれど脳の画像を
見ると少し白い小さな点が2か所あり、
動脈硬化だと聞き怖くなり、どうしようと
いうと加齢によるもので心配しなくて
良いと言われましたが、それが原因で
眩暈が起きたのかなと思うと心配しないでは
いられません。
予防は食事に気を付ける事、
コレステロールの多い食品は控える。
高血圧に注意する。
血圧は毎日計り高くないので心配ないですが、
コレステロールの多い食品は気にしないで
食べているので少し不安です。
卵は健康に良いと聞き毎日1個食べていますが、
コレステロール値が高いようで、
一日1個なら個人差は有りますが良いようです。
あまり食べないように気を付けます。
あまり生野菜は好きでない為、
サラダを食べないので心配で今日は早速
昼食にキュウリとレタス、トマトのサラダを
ドレッシングも作り食べました。
さっぱりして美味しかったです。
これからは食事療法に気を付けようと思います。
今日は整形外科の3か月毎の予約日で
朝早くから連れて行って貰いました。
眩暈の事も話して脳外科の先生の指示に
従い耳鼻科へ行くように言われたら
行っておいた方が良いとの事です。
眩暈が起きた時はもう目を開いていられなくて
グルグル回り怖かったです。
脳外科へは2週間後に予約してあり、
様子を見るそうです。
昨日くらいまでスマホ、パソコン、テレビは
眩しくて控えていました。
テレビも殆ど見ないで音声だけ聞いていました。
少しずつスマホ、パソコンにも
慣れて行こうと思います。
元気でなくてはいけません何も出来ません。
病んで健康の有難さをひしひしと感じます。
庭に出ないでいたらたった1週間くらいで
柿も色づき、すっかり秋の
庭になっていました。
酔芙蓉も秋になると一段と綺麗になります。
娘がお義母さんから沢山貰ったのでとお裾分けです。
お立ち寄り頂きありがとうございます。
少しづつブログを書いて行こうと思います。
どうぞよろしくお願い致します。
明日も穏やかないい日で有りますように！