平日の朝食
パン食です
先日買ったフライパン使ってみました。
火加減がいつもと違い焦がしてしまいました。
とても便利だと思いますが、
洗い物担当の主人は面倒だとクレームが出ました。
私が洗うから残しておいてと言いましたが、
洗ってありました。
常に計画性を持って事を行なおう
寒くて庭仕事もやる気がなく
気温が上がるまでテレビを観ながら
編み物して気に入らなくて編んでは
解きでその内に嫌になり止めて、
こんな本を読みました。
老化は乾燥への過程
古代ギリシャの哲学者、アリストテレスは
「老化は乾燥への過程である」と述べています。
もぎたての新鮮なりんごが時間の経過とともに
水分がが失われて乾燥し、やがてしなびて
いく姿を見て、人間も同じだと主張したのです。
確かに、20歳代のみずみずしくつややかな肌は、
歳を重ねるとともに乾燥していきます。
老化とともに現れる「食べたものが飲み込みにくなり、
むせやすくなる」「目が乾燥してゴロゴロする」
「雨の日はひざや腰が痛い」
「おなかまわりにぜい肉が増えた」「二重あごになった」
「記憶力が低下した」といった症状は、一見、乾燥に
関係なさそうに見えるものもすべて、
体内の乾燥が影響して起こっています。
老化予防は「いかにして日々進行する乾燥を
止めるか」が肝心なのです。
いくつか当てはまるものがあり、
手遅れかも知れないですが、
体内の乾燥を防ぐために水分を摂るように
気を付けたいと思います。
庭仕事少ししました。
今年はこのパンジーが沢山育ったので、
今日少しだけ移植しました。
土を袋ごとの持ち運びが大変で、
車庫からバケツに入れ替えて少しづつ
運び肥料、オルトランなど入れて
3鉢の寄せ植えをしました。
まだ蕾がついていないので、
どんな花が咲くか分からないので、
咲きだしたら植え替えて見ようと
思います。
昼食に娘から大根を煮たので、
美味しいかどうか分からないけどと、
差し入れがあり、何でも嬉しいからと
貰い味噌汁とアジの冷凍フライを
揚げちょっと焦げてしまいましたが、
中は大丈夫でした、簡単な昼食で助かりました。
大根煮見た目は良くないですが、
味が染みっていて美味しかったです。
大きな大根を二本も持って来てくれたので、
べったら漬けにしようと思います。
大根を千切りにして少し塩を入れて
しんなりしたら、しぼってツナと
マヨネーズ、味ぽんで和えると
美味しいよと教えてくれたので、
明日作って見ようと思います。
トマトと赤いジャガイモも持って来てくれて、
食べ切れないので姉の所へ運びたいけれど、
寒いし出かけたくないのでどうしよう。
黒糖パンを焼いて見ました。
娘に焼き立てを食べにお出でと呼びだし、
二人でお茶しました。
ふんわり柔らかで、ほんのり黒砂糖の香りで
美味しく出来ました。
孫達の分持たせました。
夕方の空 何とも言えない淡い色で
綺麗な空でした。
しっかり昼寝もしましたが、
あっという間に一日が過ぎてしまいました。
お立ち寄り頂きありがとうございます。
明日も穏やかないい日でありますように！
おやすみなさい。