もしもの時の避難準備してる？
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もしもの時の避難準備してる？
完璧にはしていませんが、
大事な物の持ち出し用バックや
懐中電灯、靴下、衣類他をリュックに
多少詰めて有ります。
水だけは沢山常備しています。
朝から危うい天気で、雷、大雨が
降ったりの午前中でした。
午後からは晴れたり曇ったりで
雨は降りませんでした。
今朝はパンの買い置きがないので、
冷凍のたい焼きをレンジにかけて、
トースターで焼きました。
皮がパリパリになり、とても
美味しくなります。
そんな訳で午前中にホームベーカリーに
材料を仕込み、発酵だけして
置き、2時間20分で終わり、
50gにスケッパーでカットして成形して
寝かして、
ドリールを塗り焼き上げ
400gの強力粉で16個出来ます。
出来立てを試食したらフワフワで
美味しかったです。
完成です。
娘に欲しかったら下駄箱の上に置いて置くので
持って行ってとLINEして置いたら、
取りに来たようです。
主人が階下にいたので、
渡してくれました。
主人、娘、私と順に8月、9月、10月と
誕生日です、その為3人一緒に
夏休みの間にささやかな誕生日祝いとして、
食事に行こうねと、予定していたのですが、
孫がコロナ感染してしまったため、
中止になりました。
孫は元気になりましたが、みんな5日から
普通の生活に戻れるようです。
ゴーヤの唐揚げ
お酒のつまみに合いそうです。
あ酒飲めないので、冷たいお茶で
つまみました。
ニンニク、ショウガ、つゆの素、酒
片栗粉をまぶしてあげただけです。
苦みも感じず美味しいです。
今朝収穫しました。
雨が降っているのにお月様が
輝いています。
「放てば手にみてり」の
心境でシニアを迎える
禅の言葉に、「放てば手にみてり」という
ものがあります。
この言葉にある「放つ」とは、手放すと
いうことです。
自分がこだわっているものを手放すのです。
例えば、社会的な地位や名誉といった
ものを手放すのです。
こだわりのある高級品を手放すのです。
そういうものを思い切って手放すと、
「手にみてり」と、この禅語は指摘しています。
この「手にみてり」とは、すなわち、
「こだわっているものを手放せば、もっと
豊かなものを手にすることができる」ということです。
では、その「豊かなもの」とは何かと言えば、
それは、たとえば、「精神的な気楽さ」です。
あるいは、「シンプルな生活」です。
年齢を重ねるにしたがって、手放したくなくても、
手放さなければならないものが出てきます。
その時、ネガティブな気持ちになってしまう人も
いるかもしれません。
しかし、「放てば手にみてり」と
考えることもできます。
発想の転換をして、「これを手放せば、気持ちが
ずっと楽になる。安らかな生活を送ることができる」と
考えることもできるのです。
言い換えれば、そのような楽天的な気持ちで
いるほうが、年齢を重ねてからの人生を
充実したものにできると思います。
つまり、自分の人生を後悔することなく、
ゆとりのある気持ちで今を楽しみ、
充実したシニア生活を送っていくことができるのです。
こだわる物を手放すと、
心が安らかになる。
お立ち寄り頂きありがとうございます。
明日も笑顔の一日でいられますように！
おやすみなさい。