おはようございます。
「早寝早起き病知らず」という言葉が
有ります、私は早寝早起きが
基本ですが、病は少々あります。
病といっても最近はとても元気になり、
ヘルニアをしてからの腰痛が
治りきれていないのと、直ぐ疲れるくらいで、
眩暈もなく元気になり、嬉しい限りです。
昨夜は眠くて眠くてお風呂から出て
飲む疲労回復、栄養補給飲料を
自室に持って来て、飲もうと
思ったのに、飲む元気がないくらい眠くて
そのまま寝てしまいました。
これは毎晩寝る前にスマホに
保存しているSleepアプリの記録です。
就床から入眠まで5分足らず、
どれだけ眠かったかが分かり、
今朝見て笑っちゃいました。
ドリンク剤を飲む元気がある筈がないです。
昨日も用事があり娘と朝から夕方まで
留守しました。
ランチするのも気になりましたが、
駐車場の混んでいない店を選び
食事してきました。
ちょうど二人だけで個室の様でした。
食後は姉の家に頂き物の野菜が
食べ切れないので届けて暫くお喋りして、
書店やスーパーに寄り
主人には手抜きのお寿司を買って来ました。
お寿司大好きなので手抜きしても
喜んで食べてくれます。
この本は趣味の事、料理他
タイトル通りの素敵な本で
いつも買っています。
ちょっと気になったページ！
病とともに生きる
ある日、自分に大きな病気が見つかったら、
あなたは、何を思うでしょう？
おそらく、まず考えるのは、治すこと。
どんな治療が効くのか、どれくらいで
完治するのか。そして、働く人なら、
仕事のことが不安になるでしょう。
職場や取引先には何て言おう？
休む？やめる？
もしかして、自分はもう働けないのかな・・・・？
今、労働人口のおよそ3人に1人が、
何らかの疾病を抱えていると言われています。
多くの人にとって、仕事とは、生活の糧であり、
生きがいであり、社会とのつながりです。
病気の治療と仕事を無理なく両立するために。
自分らしい暮らしや人生を、
「病気だから」と諦めることのないように。
ここでは、病気を抱えながら仕事を続けている
二人の方にお話しを伺うとともに、
知っておきたい両立支援制度を紹介
されています。
両立支援の専門家にお聞きしたことなどが
載っています。
昨夜のお月様、綺麗でした。
こんなに小さな木にハイビスカスの花
見事に咲いています。
3日くらい咲きます。
まだ6個の蕾がついています。
疲れてしまうのではと心配になります。
お立ち寄り頂きありがとうございました。
忙しい朝の始まりですね。
皆様お身体に気をつけて、
今日も元気に笑顔で過ごしましょう。