今朝、また足がつりそうになり
飛び起きました。
いつもと違い、すぐ立てて痛みは
サッと去りました。
昨夜、つま先立ち、かかと落としを
して寝たので効果が出たのだと
思います。
こむら返りの薬をきらしてしまったので、
朝、病院へ行きました、とても混んでいて、
1時間以上の待ち時間と聞き、
その間に用事を済ませようと、
スマホのショップへ行き分からない事が
あったので聞いてきました。
病院で血流の良くなるウオーターベットで
リフレッシュして、薬をもらい半日
かかりました。
腰痛も治っていないし時間のある時に
暫く通って見ようと思います。
その後、ホームセンターに行き足湯の
器具を見つけましたが、深さがないので
膝までの深さのタライを見つけて
買って来ました。
朝、昼食の支度をして行ったので
遅くなっても安心でした。
主人が煮込むだけで、食べれるようにして置きました。
今朝、早起きしたのでネットで足湯器具の
事を調べてみたら、高いお金を出して
買ってもメルカリやその他に売りに
出しているようで、私も買ってもそう
なりそうな気がするので、いろいろ調べて
いるうちに、いい記事を見つけ
高い器具を使用しなくても、浴槽の中へ
タライを入れて浴槽の淵に
座ってやれば濡らさなくて済むし
終わったら、すぐ流せるしと書いて
あったので、決めました。
お風呂に20分も浸かっていられないし、
我が家は主人が股関節を悪くしてから
お風呂で椅子を使用しているので、
このようにお風呂上りに浴槽でやれば
暖房もきいていて寒くないので
いいかなと思い今夜から試してみます。
久しぶりにヨーグルトを作りました。
お立ち寄り頂きありがとうございました。
明日も穏やかな一日でありますように！