マグロのお刺身を食べると元気で
いられるとよく聞きますが、
私はお刺身が苦手なので
食べれるようになるといいなあと
思います。
お寿司を食べに行って孫たちは
マグロの類は何でも大好きで
私にも食べてみなって言われて、
たまにトロを一つ食べて見ますが、
私にとっては口汚しになります。
直ぐに口直しに好物を食べます。
マグロに限らず全てのお刺身が
食べれません。
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リンゴジャム試食してみました。
甘いリンゴだったので、少し甘すぎでした。
お正月のカズノコ、黒豆、たつくりが余っているので
無理矢理、盛り付けました。
昨夜、ブロガーさんからこむら返りの
対処法を教えて頂き、足湯がいいとの事で、
初めて挑戦しました。
両足が浸かる容器を探したのですが
大きなバケツもなく、たまに廊下拭きに使う
モップの洗浄バケツが大きい事を
思いつき、早速やってみました。
お風呂の温度より少し高めにして
5分間浸かり、冷まし、又浸かりを
繰り返し15分くらいしてみました。
5分くらいした頃から、身体の芯まで
ポカポカ温まるのを感じました。
温まっていい気分になったのですが、
片付け始めたらどこから漏れたのか
バスタオル3枚分くらいの水漏れでした。
足で踏む所から漏れたのだと思います。
寝る前に漢方薬も飲み、シップも貼り
万全で寝たのでこむら返りは
起きませんでしたが、起きるのではないかと
心配で3時頃目覚めてしまいました。
今日は体操教室でいっぱい汗を
流して来ました、久しぶりなので
筋肉痛になりそうです。
今日も、もう一人のブロガーさんから
つま先立ちでこむら返りを克服されたと
コメントを頂き、早速寝る前に
やってみようと思います。
皆様情報をありがとうございました。
今日は全国的に荒れ模様の天気
のようでしたが、朝からバケツをひっくり返した
ような雨降りで、年末に手の届かなかった
窓ガラスも綺麗に洗い流されました。
11時頃には晴れ渡り異常な暑さに
なり、夕方になると急に寒くなり
身体がおかしくなりそうです。
明日葉です。
お立ち寄り頂きありがとうございました。
明日も元気な一日でありますように！
おやすみなさい！