三連休は今のところ予定は
ありませんが、庭の手入れを
したいと思います。
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毎月一日に飲む骨粗鬆症予防の
薬を飲む日です。
もう一つ毎日一個飲む薬と
併用しています。
来月骨量の検査があります。
前回に行った時、先生が次回が
楽しみですねと言われましたが、
体重計では少しも骨量が増えていないので、
検査の結果でどうなることでしょう？
黒豆400g圧力鍋で蒸して、
蒸したてを食べると、とても
美味しいです。
酢漬けを作りました。
倍の量になりました。
暫く食べることが出来ます。
体脂肪は減りました。
生活習慣病の検査12月に
行こうと思い、それまでに
体脂肪を減らして検査結果が
去年よりよくなっていることを願って
食べ続けようと思います。
今日はゴミ出しの日なので、
主人とボサボサになっている木々を
剪定してさっぱりしました。
疲れてしまったので、続きは
明日にしました。
昼食は塩焼きそばを作りました。
午後から野菜や花の苗を植えようと
思ったのですが、娘と買い物に
出かけちゃったので、
出来ませんでした、明日こそ
植えようと思います。
今日もお立ち寄り頂きありがとうございました。
三連休いい日でありますように！
良い週末をお過ごしください。
おやすみなさい！