夏は麺類がさっぱりして、美味しいので
週2で天ぷらを作って食べます。
焼き魚、シャケのおにぎり、煮物等もします。
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早朝、娘から電話があり、何事かと
思いきや、昨夕足を捻挫して
痛くても歩けたので、ワンコの散歩もしたりして、
お風呂も辞めて、シャワーで我慢して、
今朝起きたら、痛くて歩けないから
整形外科に連れて行って欲しいとの事。
私は久しぶりの体操の日だったけれど、
それどころではないと、下孫と付き添いで
行ってきました。
骨折でもなく、ただの捻挫と言う事で
こんな足関節固定バンドをして
終わりです、後はシップを貼り様子を見ます。
とても楽に歩けたようです。
診察待ちの間
この本を読んでいましたら
このような事が書かれていました。
９８才と思えない、とてもお元気でいらしゃる、
生涯現役三か条とても良いことが
書いてありました。
もうお一人、お料理の大先生でいらしゃる
94才で入れ歯も虫歯も一本もないそうです。
素晴らしいですね。
生涯三か条です、お二人の生き方を
少しでも参考にしたいと思います。
こんな記事ものっていました、茗荷がいっぱい採れるので
作って見ようと思います。
昼食は孫のリクエストで焼肉食べ放題へ
行って来ました。
仲良く食事タイムです。
今日もお立ち寄り頂きありがとうございました。
まだまだ、暑さは続くようです。
栄養のある物を食べて、この暑さをのり切りましょう。