本の朗読したことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
中学校時代に国語の本読みの宿題があり
朗読させられ、順番がくるのを
ドキドキしながら待っていたことを
覚えています。
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今日の昼食は昨日のブログでおにぎりの日
だったので、食べたくなりシャケのおにぎりを
作りました。
具が多すぎて飛び出しています。
見栄えは悪いですが、減塩をふり
海苔を巻いて、美味しかったです。
大き目のを一個づつと
タマネギとジャガイモの味噌汁
キュウリとタコの酢の物で食べました。
昨日娘とショッピングに行った時
身体中が筋肉痛と言っていて、私は
全然痛くないよと言っていたのですが、
今朝起きたら、胃の辺りの筋肉と背中が
痛くて、胃の辺りにシップ三枚も貼り、
午後から体操に行き、マットに寝転がるのも
苦痛でした、歳をとると翌々日に痛みが
出るのは本当でした。
ダンベル体操やストレッチをしているうちに
少しは楽になって来ましたが今もまだ痛いです。
娘が今日もシニアコースにしたらと
言いましたが、私は出来るものだけやるから
シニアは嫌と言って、来週月曜日予約しました。
そのうちに、出来るようになると信じて
頑張ります。
今日もお立ち寄り頂きありがとうございました。
明日もこちらは良い天気のようです。
地震の被災地もいいお天気でありますように！
天気がいいとやる事はいっぱいあるのですが、
暑いと、すぐバテてしまいます。
明日も笑顔の一日でありますように！
おやすみなさい！