ひとりで抱えなくていい



 

 

ひとりで抱えなくていい


つらさを誰にも話せず、
ひとりで抱えてしまっていませんか。
うまく言葉にできない気持ちや
話したところで分かってもらえないのでは
という不安から胸の奥にしまい込んでいることもあるかもしれません。



でも、言葉にするのが難しい気持ちも、
誰かにそっとこぼしていいのです。



上手に話せなくていい。
途中で涙が出てもいい。
あなたは、ひとりで耐え続けなくていい。



誰かに寄りかかることも、
弱さではなく、大切な力のひとつです。
あなたのつらさを、
誰かと分け合ってもいいのです。


誰かに聞いてもらうことが
こんなに楽になるなんて！
新しい発見になるかもしれません。



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癒されますように…