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いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます。
季節がゆっくりと移り変わり
日ごとに寒さが増してきました。
こんな時期は、ふとした瞬間に寂しくて仕方ないことがあります。
あなたは今、頑張りすぎていませんか？
大切な人を失った悲しみの中
ただ日常を生きているだけでも
心は想像以上にエネルギーを使っています。
それなのに、周りに合わせようとしたり
元気に振る舞おうとしたり…
あなたはいつも一生懸命に生きていますね。
どうか少し立ち止まってみてください。
あなたの心の声、カラダの声に気づけていますか？
心とカラダの小さな声を
どうか置き去りにしないでください。
無理に元気にならなくていいし
急いで笑わなくても大丈夫。
悲しみの波があるのも自然なことです。
あなたがあなたを大切にするとき、
心は少しずつ、安心を取り戻し始めます。
あたたかい飲み物をゆっくり飲むだけでもいい
布団の中で深呼吸するだけでもいい。
その小さなアクションが
あなたを支える力になります。
そしてどうか忘れないでください。
霊界へ旅立ったあなたの愛する人は、
今も変わらず、あなたを包むように見守っています。
悲しむ姿も、頑張る姿も、すべてを知り
あなたが少しでも心穏やかでありますように、
静かに寄り添い続けています。
寒さが深まる季節こそ、
自分自身にやさしく、あたたかく過ごしてください。
あなたのペースで大丈夫。
姿は見えないけれど確かな「愛」が
いつもそばにあります。
今日も愛するあなたを心から応援しています。
あなたの悲しみや苦しみが
癒やされますように・・
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