こんばんは宮下です。
ギランバレーをやってからこっち、ずっと睡眠時間が5時間平均です。
途中で止まりましたので入院していたのはほんの一週間程度だったのですが、そこで筋力が一気に衰えたらしく、歩くのは疲れるわ動かなくなるわで体力も落ちたみたいです。
筋力自体は今は特段問題ないですが、問題は体力。
体力がなくなったために長時間眠れないんでしょうね。
で、すっかり早寝する習慣になってしまいました。
昔はご飯を食べに行ってお酒を飲んで、0時過ぎの帰宅をしても平気だったのが、今は21時を過ぎると眠くなって、可愛い女の子と2人でごはんに行っていたとしても帰って寝たくなっしまう。
まあそもそも可愛い女の子と2人でご飯なんてシチュエーション、とんとありませんがね....
色気もへったくれもないです。
で、寝ると目が覚めるのが2時や3時。
この時間に起きていると言う習慣は、受験や学生時代以来。
皆さんも同じだと思いますが、やっぱり深夜っていいですよね。
世界は音もなく、空はただ暗く広く、空気は冷たく澄んで。
凡そ聞こえてくる音は時計の針の音か冷蔵庫の音くらい。
何かを考えるには丁度いい。
何も考えずに空気を吸い込んでいるのも丁度いい。
タバコを蒸すのも丁度いい。
起こさない様に身体をずらし、ベッドの脇で眠っている犬を眺めるのもいい。
本を読んで空想の世界に浸るのにも丁度いい。
ネットを漁って情報を蓄えるのにも丁度いい。
今もTumblrというアプリで、延々と流れて来る有象無象の豆知識や雑学やグラドルの写真や政治や国のニュースやら何やらを眺めていました。
もう流行って廃れた感のあるTumblrですが、Twitterじゃ中々お目にかかれない雑学も目に入るのでお勧めです。
話がずれてしまいましたが。
どこかで人は一人になる時間が必要で、人から離れる時間が必要なんだと思います。
世界に一人だけの瞬間。
だけど文字や情報で一人ではないことがわかる。
ネットに飛び込めば、世界には一人ではないことを実感する。
この距離感。
この距離感の時間を過ごす事で、少なくとも自分は、自分をリセットしているのだと思います。
自分を真ん中に。
真っ直ぐに直す。
どんなに人に流されても、まっすぐ自分でありたいですね。