自分をゆるめていると「心地いい」と感じるポイントが多くなります
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綺麗な空、色鮮やかなお花。美味しい食べ物の香り。 嬉しくなるきっかけは、本当はむずかしくはないんですね。
私はお花が好きです
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日本ではお花は高いですが、アメリカやフランス、イギリスではもっと身近に手頃にお花を手に入れられます
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やっぱりお花って、癒されてほっとして、安心しますよね
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そして、綺麗なお花をより長く楽しむために、お水を変えたり、茎を切ったり、大切に扱いますよね
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その大切な扱い方、自分に対してされていますか
？
私は長いあいだ、していませんでした
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今でも、ふと気づくと我慢＆自分を雑に扱うデフォルトを無意識にしていたりします。
気持ちいい、心地いいと素直に感じられない行動を取ってないか、と見直すことに注意しています。
人の気を害さないことは得意で、無意識に人を優先することはできるのです。
たとえ、自分にとって全く大切でない人でも！なんです。
本当に大切な人って、どんな最悪な時も頑張ってきた自分ですよね。
そんな自分より大切にする価値のある、「私のことを粗末に扱う他人」っているのでしょうか。
自然にできることだからこそ、ちょっと深呼吸して一拍おいて、行動したいですね。
そして、意識しなくても、自分を大切に、大切な人を大切にできるようになりたいと思っています。
