こんにちは
やりたいことをやっていい‼
好きなことだから、楽しんでやっていい‼
自分の本音のために、｢私が｣頑張る‼
これらのため、スーパー頑張ってきたここ数ヶ月。参考になるからと、なけ無しの時間を削り、色々取り組んできました
。そして、遂に｢プチ
｣と張りつめていた糸が切れ、倒れました。数日間、寝込んで驚いたのは、いくらでも眠れること。
仕事に行かないことで、罪悪感を感じたこと。
元々の仕事内容以上の無理な要求に応えようと、無理をして頑張っていたこと。
数日眠り続けたら、数週間で続けた単純疱疹が綺麗に治ったこと。
｢疲れた｣と連呼するまでになっていたのに、会社の仕事を優先して、体からのメッセージ(単純疱疹、｢疲れた｣と口に出すようになった、など)に気付けなくなっていたこと。
20代なら気持ちが体を引っ張れますが、(人によって違うでしょうが、大体) 30代以降は体の状態が気持ちを引っ張ることも大きいです。
体からのメッセージに気づくには、心の余裕が大切。
今回の場合、私は、｢思考でのやりたいこと｣に囚われて、私の体の本当の希望｢休みをとる｣に気づけませんでした。
大きな目標の前に、その時々のコンディションに合わせて調節すること、本音を見極めること、本当に大切ですね！
皆さまは、お気を付け下さいませ
