手羽元で甘辛チキン  夏野菜カレー♪ | ハッピーブルースママのおうちごはん

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自給自足を目指して北海道に移住してきた3人家族のいつものおかず   
ブルースと美味しいものが大好きなママが、家族を笑顔にするために作るお料理のブログです♪


こんばんは~。


三連休が始まりましたね~

うちは夫が三日間とも出勤なので、息子とふたりでのんびりと過ごします。


一昨日の晩ごはん



主菜は、手羽元で甘辛チキン 音譜

以前も作ってクックパットにレシピをアップしてあります。


こちらです→Cpicon 手羽元で甘辛チキン♪ by ママのかなこさん


前は焼いてからそのままフライパンでソースをからめたんだけど、今回はお皿に盛りつけてからソースをかけました。



この方が、フライパンの汚れが少ないからいいかも。


あと、キュウリのサラダとか、残り物のピーマンの煮物とか、ズッキーニの中華風炒めとか、トマトのサラダとか・・




そして、昨日は夏野菜カレー キュウリとトマトのミントサラダ





合いびき肉と夏野菜を炒め、トマトを入れてフタをして蒸し煮にします。

トマトは皮付きのまま入れて、煮えてからトングで皮を取り除きます。

この日はずっと出かけていて、帰ってからあわてて晩ごはんの支度。

でも、夏野菜はすぐに火が通るので、短時間でできました チョキ

市販のカレールーに、ナツメッグ、ガラムマサラ、クミンを足しました。

オクラを5本ほど入れたので、かなりとろみのあるカレーになったけど、すっごく美味しかったです ラブラブ!

私、ジャガイモ、人参の定番カレーより、夏野菜カレーの方が好きかも ラブラブ

夏野菜が採れるうちに、週に1回はカレーにしようと決めました にひひ




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