今年に入ってからの私の睡眠時間は
平均 ９時間
３４歳にして、まだまだ成長期
最初は、子供を寝かしつけるのに、寝たふりをしていたんですが
そのうち、本当に寝るようになってしまって
ひどいときには、子供たちよりも先に寝てしまったりして
今では、７時半から８時半の間には、必ず寝てます
多分ですが、半分ぐらいの確立で、
長女よりも、私のほうが早く寝付いています
で、朝はというと、これも、早ければ
２時
には目が覚めてしまいます
でも、さすがに２時に起床する気にはなれないので
二度寝します
ということで、大体、平均４時位、に起きます
で、何をするかというと、夕食の下ごしらえ、勉強、インターネット等々
静かでいいんです、この時間が
難点は、夜の、大人の時間がすごせない事
でもでも
一緒に過ごす、大人がいないから・・・・
一人暮らしをしたことがないので、わからないんですが
一人暮らし経験のある方、一人の夜の、上手なすごし方
教えてください