矯正と言えば 1番大変なのが 歯みがき
私 とーってもめんどくさがりw
矯正前は 1分磨いた？程度でした
装置がつく前に 歯周ポケットの磨き方が悪い
と叱られ…
矯正戦士さん達は30分、40分磨く方がいる
私もやらねば‼️
狂った様に磨いてましたwww
①歯周ポケット用歯ブラシ
②矯正用歯ブラシ
③タフトブラシ
④電動歯ブラシ
⑤フロス
トータル 約30分(夜だけ)
その結果 歯はそれなりに磨けてますが
知覚過敏になり (右上3番のみなので パワチで引っ張ってるせいもある) 熱い、冷たいに飛び上がるほどの激痛
歯磨きが怖くなる+歯磨きを苦痛に感じはじめる
ムリは続かない
出来る範囲でやろう
電動歯ブラシは出来る時だけにして
携帯で動画見ながら
歯磨き全力集中をやめました。
あかんやんって思われる方もいらっしゃるでしょうが
なんせ めんどくさがりの飽き性なんで
歯磨きもぅ嫌〜
ってなるよりは
ってなるよりはほどほどで 続けて
気が向いたら 徹底的にやる日がある
でいいんちゃうかなとw
洗口液は ウチの師匠から頂いた。
エフコートを使ってます。
ゴメンなさい写メを小さくする技がわかりまてん
要指導医薬品です。
薬剤師さんが居ないと購入できません。
洗口液はピリっとするのが苦手でしたが
コレは🍎味で美味しい←飲んでないケド
何事も納得して楽しいと思えないと続かない
まして 矯正期間は長い
ガンバり過ぎないでやっていくZ