もうすぐ、バレンタイン。チョコレートでダイエット！？
今年のバレンタインは、平日ですね。
職場で、チョコレートを配るかたも多いのでしょうか。
最近は、女性が自分の為に、
ご褒美チョコを買ったり、
女友達同士で贈りあう、
友チョコが増えてきているようですね。
確かに、年に一度のバレンタインに発売されるチョコは、
プレゼントするのが、惜しくなってしまうくらい
かわいいチョコレートが増えてますね。
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そんな、チョコレートに含まれる
カカオは、美容にも効果大！！
カカオに含まれるポリフェノールは、赤ワインよりも、はるかに豊富で、
脂肪燃焼効果も高いので、少量のチョコレートを食べて、
ダイエットをするというチョコレートダイエットがあるくらいです！！
※チョコレートダイエットは、三食きちんとバランスのとれた食事をとりながら、
カカオの含有量が７０％以上のチョコレートを１日５０ｇを食べるというダイエット。
食べすぎは、注意です！！
Niftyダイエットでは、実際にチョコレートダイエットをした方の
体験談が掲載されています。＞＞ チョコレートダイエット 口コミ一覧
美味しいチョコで、ダイエット。成功したら、こんな美味しい話はないですね！
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インフルエンザに気をつけて！！！
ブログネタ：インフルエンザ、なったことある？
参加中私はある！ 派！
- インフルエンザ、なったことある？
- ある！
- ない！
おはようございます！
サブ店長は、恥ずかしながら、
インフルエンザで、ダウンしていました。
今年のインフルエンザは、
20代～30代に流行っているようです。
昨年のインフルエンザにかからなかった世代が
逆に、今年、インフルエンザにダウンしているとか。
自分の体力を、過信して、
予防接種をしませんでした。。
大反省です。
関東は、今、
インフルエンザ、警報発令中です。
皆さんは、インフルエンザの予防は、
万全ですか？
うがい、手洗い、マスク。
適度な湿度は、必須ですね。
万全の対策で、この冬を乗り切りましょう！！
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年齢が出るパーツのベスト3は
「おいくつですか？」、「何歳に見えますか？」というのは合コンなどの初対面同士でよくあるやりとり。表情..........≪続きを読む≫
年齢が出るパーツ。。。
ドキリとする言葉ですね。
アンケート結果を見ると、
普段、気にしてケアしている部分では
なかったりと、驚いたかたも多いのではないでしょうか。
1位 手の指・甲（こう）……19％
手、普段、一番酷使しているであろう手。
けれど、顔へのスキンケアほど気を使っているかと、
考えてみると、確かに、お手入れが、手薄な部分ですね。
そして、その次に、
2位 目元・目じり……12％
と、一番気になったり、お手入れしてあげている
目元は、２位に入りましたね。
やはり、人の第一印象に残りやすい部分ですね。
その次に、
3位 顔の肌ツヤ・ハリ……9％
です。
１位になった、手の手の指・甲（こう）
この部分だけを、スキンケアしよう！！とすると、
忘れがち。。。になってしまいますよね。
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普段から、こまめにハンドクリームを塗るのも、
大切ですが、こんな方法はいかがでしょう。
それは、普段、お顔のスキンケアをしているときに、
手に、化粧水や、クリームを取りますよね。
少し多めに取り、残ったものを、
手に塗ってしまおう！！という方法。
普段のスキンケアの流れにあわせて、
手のひらに取った、化粧品を、
手の甲まで、塗ってしまうんです。
私の友人の美容部員さんは、
お客さんに、商品を試してもらったり、商品を案内する際に、
よく手に塗っているおかげか、
彼女の手は、白くって、ふっくらしています。
朝・晩のスキンケアタイムに、一緒に塗ることを
習慣にしてみるのも、オススメです！
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ジェロビタールシリーズでは、プラントフォルテに、
ジェロビタールプラントフォルテ・ハンド アンド ネイル クリーム
ハンドクリームをご用意しています。
こちらの商品、とにかくなじみがよくて、
保湿力が高くて、オススメ！です。
自立するパッケージなので、会社のデスクの上に置いておいても、
邪魔にならないのが、便利。
私のデスクの上にも、います～
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