体の冷えは、美肌の敵！
ブログネタ：そろそろホット？まだまだアイス？
参加中私はそろそろホット 派！
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夏には、冷たい飲み物が、欠かせませんよね。
炎天下の中、過ごしていると、
氷で、キンキンに冷やした飲み物を飲んで、
一気に、喉を潤したくなりますね。
でも、冷たい飲み物は、体の冷やしてしまいます。
真夏でも、出来れは、冷やしすぎた飲み物は、要注意！
夏冷えの原因です。
この夏、夏冷えになってしまった体を、
体の内側から温めて、美肌体質になりましょう。
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体が、温かい状態＝ぽかぽかな体は、
美肌への第1歩！
血行が良くなり、顔色がよくなり、
肌の生まれ変わりがスムーズになります。
お肌のターンオーバーがスムーズになり、
透明感のあるお肌に近づきます。
その他にも、代謝がよくなり、太りにくくなったり、
免疫力が高まるので、風邪を引きにくくなります。
女性の美肌の大敵、冷え。
温かい飲み物で、体の中から冷えを撃退しましょう。
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ルーマニアでは、寒い季節になると、
ホットワインをよく飲みます。
オレンジやリンゴなどのフルーツと、スパイスを、
温めたワインにいれて、楽しみます。
今年は、温かいワインで秋の夜長を楽しんでみてはいかがでしょう！
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