今後の大会予定

さぶちゃん開設ありがとう！！

皇居ラン以外にも

みなさんのスポーツ関連情報もどんどん書いて下さい！

ちなみに、

棚川部長は来週有休のため、

皇居ランお休みします。

15日に青梅マラソン３０ｋｍを控えているというのに、

減量がまるでできていません。

やーばーいー

でも、走った後のビール＆ラーメンは最高でした★

棚川の今後の大会予定

青梅マラソン　　３０ｋｍ

東京マラソン　フル

青梅高水山トレイルラン　　３０ｋｍ・・・・・中野さんと中島さんも１５ｋｍの部で参加！！

谷川真理駅伝　　●現在告知中の駅伝です、参加者募集中。詳細はさぶの書き込みをみてね●

春～夏にかけては山とか自然の中を走る

「トレイルラン」がたくさん開催されるので、

一緒に出る人募集～。

UP－DOWNが激しいので、それなりの足腰は必要ですが、

土の上を走るのは、街中を走るのとは一味違った爽快感がありますよ！

皇居ラン #01。

前に何回走ったのかちゃんと数えてなかったら

カウント１ってことで

２００９年２月３日（火曜）

参加メンバー

第一弾たな、さぶ、なっちゃん、かみぬまし

タイム皇居一周（５，２km）　３４分

第二弾なかのさん、なかじー

タイム皇居一周（５，２km）　２９分

ひとこと

第一弾メンバーは最近さぼってた組だったので・・・

結構キツかったのが正直なトコロ

ペースは良いとして、もう少し余裕を持ってはしりたい思いです

第二弾メンバーはさすが男子二人のペースは速いっす

かみぬましのＴシャツ一枚姿＆なかのさんの生足が寒そうでした

なっちゃん＆なかじーのニット帽姿可愛かったなぁ

みんな風邪はひかないようにね

走った後のラーメン＆餃子＆ビールは最高でした

（プラマイプラス・・・笑）

皇居ランニングはまた来週火曜日

まずはじめに。

どもども

ついにブログ立ち上げてしましました

メインはランニング

みんなで走った時の記録だったり

自主トレの記録でも

ん～でも内容は悪口とか人が嫌がるようなこと以外ならなんでも良いです

勝手に管理人になったさぶですが

みんなからも書き込みが欲しいです

よろしくお願いいたします

メンバー

ぶちょ・・・たな

ふくぶちょ＆こうほ・・・さぶ

きゃめらまん・・・なっちゃん

とれーなー・・・しほちゃん

もえちゃん

にしかわくん

かみぬまし

のがりん

なかのさん

なかじー

なおみん

おおすみさん

※2009/2/6時点皇居ランに参加したことがある方（順不同）

練習

毎週火曜日19：00～

皇居１周

目標イベント

第5回谷川真理駅伝

開催日：2009年5月24日(日)
開催地：東京都(板橋区)

駅伝20km(4区間)　混成の部／11：30～　

参考ＨＰhttp://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=7878&ses_event_type_id=7782

※強制ではないよ自由参加です

目標あった方ががんばれるかなぁと

余談ですが・・・さぶのもっぱらの目標は・・・ダイエットです笑

その他

ご意見、ご要望ありましたらさぶまでご連絡ください