ブログネタ:成功したダイエット法 参加中ちょうど今続行中(笑)
一日目は野菜スープとフルーツ、二日目はスープと野菜、三日目はスープ、野菜、フルーツ、四日目がスープ、バナナ、無脂肪ミルク、五日目はスープにお肉、六日目はスープに牛肉、七日目でスープ、野菜、玄米
の、あれです
オレオさんに会うまでに4キロ増えた体重を戻そうと…

でも、最初の一日で1.6キロ、次から200gずつ落ちて、お肉の日にはまた600g落ちて…2.8kg減!
こんなに野菜スープダイエットに忠実にできたのも初めてだし(いつもは一日か二日で挫折)こんなに体重落ちたのも初めて


多分こつは、食べて良い食材を、量は気にせず半端なく食べることかな…後は愛
(笑)七日目までで4キロは難しいけど、その後もがんばれば落ちるかな

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