りんご備前です
三連休最終日ですね
今日はゆっくり過ごした方も
多くいらっしゃるのでは
ないでしょうか(p*'∀`*q)？
備前も、明日からお仕事～！
という友人と
しっぽり飲んでまいりました
ちょっぴりほっぺが
りんご色になっております笑
笑さてさて
本日のご紹介はこちら！
ボーダープルオーバーです｡ﾟ+.(*`･∀･´*)ﾟ+.ﾟ
実は当店では大変ご好評頂き、
ずっと完売している
お色があったこちら。。！
再入荷でお色が揃い、やっとブログで
初お披露目できました♡
人気の秘訣は
サラッとした着心地
コットンとレーヨンのお素材なので
ウール混のニットなどよりも
スッキリお召し頂けます！
お袖や全体のシルエットも
やや大きめなので
シャツなども中に
重ね着しやすいんです♡
首元は開きすぎず
一枚で着ても安心
♡ベージュ
♡グレー
♡ネイビー
皆様は何色派ですか？
着丈は少しだけ短めなので
ミモレ丈スカートやスキニー、
ショートパンツにも相性◎
少量入荷ですので
気になる方はぜひお早めに…
サイズ:M
プライス:¥12,000＋税
お問い合わせはコチラ0453143465
知っ得コーナー肌寒くなり、お布団が
心地よく感じる今日この頃♡
あたたかいお布団の中でとる
睡眠は、健康な身体と精神に
直結しますよね！
この秋は良い睡眠をとって
より充実した生活を送りましょう
ということで今回は
「質の良い睡眠をとるPOINT」
をまとめてみました(ｏ'∀'ｏ)
①寝る前に画面を見る時間を減らす
寝る前にテレビやパソコン、
携帯などを見ると、
体は眠ろうとしているのに
脳は別の刺激を受け、
覚醒状態になってしまいます
りんご備前も寝る前はついつい
見てしまいがちですが…
なるべく控えるようにします
②寝室の温度は15～20度に。
冬では、15～20度くらいが適温。
湯たんぽや、電気毛布で
あらかじめ布団を暖めておくのも◎
③入浴は、寝る1時間以上前に
寝る直前に入浴すると
交感神経が興奮してしまい、
眠りにくくなってしまいます。
★安眠効果のある食べ物
ホットミルク、カモミールティ、
バナナ、じゃがいもなど。
ホットミルクで身体を温めるのも
安眠できますよね(♡ˊ艸ˋ♡)
よく耳にすることですが
難しいことではないのに
なかなか
実践できなかったりしますよね
いきなり全部実践するのは
現代社会では難しいかもしれませんが
できる限り心がけて
質の良い睡眠をとりましょう♡
ではでは
皆様良い夜を…
おやすみなさい(¦3ꇤ[▓▓]
Riccimie new york横浜高島屋 備前