エアコンから生まれたエア太郎
ある日、エア太郎は
ニキビヶ島の鬼が
悪事を働いていると聞き、
ニキビヶ島に向かいます。
そこに着くとすぐに
エア太郎は鬼たちと手を結び
鬼と共に、
お肌町という町の人々を
襲うようになりました。
こんにちは、サキです。
そんなこんなで、今回は
ニキビとエアコン
についてお話しします。
あなたがこれを意識して
生活できるようになると、
ニキビが一つもない綺麗な顔で
好きな人にアタック
できるようになります。
そして、上手くいって
付き合うことになったとします。
休みの日に駅で待ち合わせて
「ごめん、待った？」
『いや、俺も来たところ。
切符買っておいたから行くぞ』
とか
テーマパークでペアルック
周りから
『あのカップル、すごく可愛い』
『羨ましいわ～』
なんていう声が聞こえる
などなど、
今まで憧れや夢だったことが
全て現実になるのです。
どうですか？
大切な人とずっと
こんな生活を
送ってみたいですよね。
しかし、あなたが今のまま、
だらだらとした生活を
続けるのなら、
好きな人がいても
『ニキビがあるから
付き合えるわけがない』
『気持ち悪いと思われてるだろうな』
『男子よりも肌が汚いって
女子としてどうなの…』
なんて思いがぐるぐる渦巻いて、
一生恋愛に踏み切る
ことができないでしょう。
今までも今もこれからも、
ずっと一人孤独に
生きていかなければいけません。
看病してくれる人も、
おかえりと言ってくれる人も、
隣で一緒に泣いてくれて
背中をさすってくれるような人も、
誰もいないのです。
そんな生活、
絶対に送りたくない。
そう思うあなたに、
意識してほしいこと。
それは、
『エアコンを頼らない』
です。
あまり知られていませんが
エアコンは
ニキビを悪化させる原因
の一つなのです。
では、なぜエアコンが
ニキビを悪化させるのか。
それは、
エアコンから
出る空気が
乾燥しているから
その空気に
さらされると
肌が乾燥するから
です。
お肌にとって
乾燥は天敵です。
肌が乾燥すると、
・多くの水分を保持しようと
角質を厚くして、
毛穴が塞がれる。
・皮脂が過剰に分泌される。
その結果、
ニキビが悪化するのです。
『エアコンがお肌に
悪いのはわかったけど、
エアコンなしでは
生活できないじゃない！』
そんなに怒らないでください。
これから、
ニキビを悪化させない
エアコンとの付き合い方
をお教えしますから！
ズバリ…
『加湿保温を心がける』
これに尽きます。
乾燥するなら加湿すればいい！
ということですね。
加湿器を置く、
それができない場所なら
コップに水を汲んで
近くに置いておく
など、
これをするだけで、
乾燥はだいぶ防げます。
そして、保温。
エアコンをつけた部屋に
長時間いる場合、
自律神経が狂って
体温の調節ができなくり
冷え性になってしまいます。
冷え性についてはこちら、
ぜひ読んでみてください
だから、夏であっても
ひざ掛けや
カーディガンなどの羽織れるもの
などを一枚持っておきましょう。
とは言っても、
やっぱり一番いいのは
エアコンを使わないこと。
とりあえず今すぐに
エアコンを切って
窓を開けてみましょう。
意外と大丈夫かもしれませんよ！
もし、
『ダメだ！エアコンエアコン！』
となったのなら、
ぜひ、私がお伝えした
加湿と保温
を意識してくださいね！
今回も最後まで
ありがとうございました！
次回もよろしくお願いします！