アイラブジャパン！！
ハロー！サキです！
多くの外国人に愛されている
我が国、日本
あなたは、
外国と日本、
どちらの方が好きですか？
私は断然日本です。
特に食べ物！
というわけで今回は
お肌にいい
日本の食べもの
についてお話しします。
これを意識すると、
あなたの悩みの種が一つ減り、
その分自分の好きなことに
熱中できるようになります。
楽器を弾いたり、
プラモを作ったり、
スポーツをしたり、
お買い物に行ったり、
何も気にせずに、
心から楽しむことができます。
そんなあなたを見た人は、
あなたの虜になり
『私、こんなにモテるんだ…』
という具合に
一気にモテ期が来ることでしょう。
しかし、意識しなければ、
頭の中がニキビに制圧され、
勉強に手がつかず赤点連発。
バイトでも失敗続きで説教される。
好きなあの子から、
気持ち悪がられる。
なんてことになります。
『取り柄がない…』
『好かれないならまだしも、
気持ちわるがられるなんて…』
さあ！
そんな生活を送りたくないなら、
和菓子を食べましょう！！
和菓子は洋菓子に比べて
・脂肪分を使っていないので
低カロリー
・寒天や小豆は食物繊維が豊富
・素材自体がヘルシー
という点があります。
これは、
体自体を健康にするので、
結果的に体内環境が良くなり
お肌の調子を整えてくれます。
特に、
小豆を使った和菓子
がオススメです。
小豆には、
あなたを美人さんにしてくれる効果
がいくつもあります。
その中でも、
便秘改善
むくみ改善
はニキビを減らすお手伝い
をしてくれるでしょう！
ご覧ください！
むくみとは
皮膚の下に
老廃物を含んだ体液
がたまっている状態です。
汚い体液がお肌の下にあると
ニキビの原因となり、
溜まれば溜まるほど
ニキビは
治りにくくなります。
だから、洋菓子の代わりに
小豆が使われている
大福やおまんじゅう、
もなか、水ようかん
などを
積極的に食べるようにしましょう！
また、おまんじゅうなどは
一つで十分な満足感
が得られるので、
食べ過ぎを抑えてくれます。
小豆が気になり始めたのなら、
今すぐに
頭の中で
小豆が使われている和菓子を
いくつか想像してみましょう。
だんだんと小豆を
食べたくなってきましたね？
お肌だけでなく、
あなたの体全てに
いい効果をもたらしてくれる
小豆
ぜひ食べてくださいね！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
次もよろしくお願いします！