中速ナラシ…と言ったところでしょうか
こんにちは
本日もご訪問、ありがとうございます
お天気も回復し
楽しい週末がやって参りました
今日は
練習
を行う日です
福井市での大会後、
風邪を引いたりして体調が
傾向でしたが
やっと呼吸も楽になってきて、
練習メニューも徐々に以前に戻りつつあります
しかし、いきなり高負荷は禁物
現段階では中負荷での練習で、
KARTで言いますれば、
中速ナラシを行っているような状況です
次の大会は、5月14日
仙台国際ハーフマラソン大会』です
宮城県・仙台市へのお邪魔は初めてとなります
これで東北地方は全県大会参加となり、
日本地図のパズルも東北地方が埋まります
そうしますと…
暫く東北地方に足が向く事が…
従いまして今回は、
まさにグルメ紀行RUNとなりまして
東北地方の地酒
や牛タンを始めとした美味い物を
堪能する事がメインとなります
走るという事に関しましては、
勿論最善を尽くして走りますが、
PBを狙ってと言う身体の状態ではありません
残りの約3週間で高負荷の練習が
どのくらい行う事ができるのか
その点次第と言う事になりそうです
状態は徐々にでも上げて参りたいと思っています
さて、明日は、
事前に記しました通り、
所用によりお休み致します
明後日は通常通り
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