コンディションに救われて…

こんばんは

本日もご訪問、ありがとうございます

台風10号の動きが気になります。

予想進路の地域の皆さん、

重々警戒なさってください。

さて、山口県地方では、

今日はその台風10号の影響もあってか、

風もあり、厳しい残暑も一休みと言った一日でした

そんな中、何時もの同様、

朝早くから起きまして、

長い距離のを行いました

風もあり、また日差しも

に隠れてくれる事も多く、

ここ最近の長い距離のの中では、

かなりのペースで距離を刻む事ができました

15km、16kmを超えてからも

インターバル走の時のようなハイペースまで

最近の良くない状態が考えられないくらいに

どうやら…状態が上がらない要因、

暑さがあったようです。

昨年はこの時期でももう少し行けた感触もあり、

暑さが要因とは考え難かったのですが、

今日の後半のハイペースを考えますと…

まさにコンディションに救われたとなりました

とは申しましても、

一番状態が良かった4月の魚津の時と比べると、

まだ65％くらいの状態でしょうか

尤もあの時は、

身体も脚も精神的にもBESTの状態で、

SUPER BEST状態

まだまだの余地もございますし、

反対に上げていかねばなりません

コンディションに救われたと言っても、

当初は30kmくらいの予定が、

思わず上がりすぎってしまったペースの影響で、

ハーフの距離でグロッキーになってしまいました

やはり65％くらいの状態です…

次の大会は約二ヶ月後

SUPER BESTの状態は、

12月のフルマラソン時に持って行くとして、

10月はBESTな状態で臨めるよう、

コンディションに救われながらでも
状態を上げて参りたいと思います

今週は少し暑さも和らぐ日があるようです。

今週も元気に張り切って

どうぞ宜しくお願い致します