こんにちは
水戸／シンギングボウル／講座／音で心とカラダを整えるセラピスト／小田切りょうこです
今日は久しぶりに朝から
「寺ヨガ」に参加
ヨガインストラクターの先輩として
信頼しているカズヨ先生のクラスです
🧘♀️ 🧘♀️
@かずよ先生
↓↓↓
https://www.instagram.com/tsubusora?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==
水戸の「報仏寺」さんで定期的に
開催してくれています
↑↑↑
境内の緑に癒される
木陰が本当に心地よい
場が整えられている本堂の中は
いつ行っても凛と澄んだ空気です
こんな素敵な環境で
ヨガが出来るので日程が合う時は
時々参加させてもらっています
でも、大概ご予約や予定が入って、参加は数ヶ月に
一回くらいですが・・💦 涙
午前中
気持ち良くヨガで動き
午後は前の職場の先輩とランチ
こちらも久しぶりでしたが
綺麗に盛り付けられた食材たちに
思わず目がハート😍
今日も酷暑・猛暑の一日でしたが
心も胃袋もしっかりと満たされる
良い休日でした
♫ ♫
明日から
また頑張ります
💪 💪
今日も穏やかな一日に🌱
シンギングボウルサロン
「８bowls」
店主 小田切 良子