パパちゃんのパニック障害克服したい〜

パパちゃんのパニック障害克服したい〜

始めたばかりですがよろしくお願いします。

僕と似たような思いの方達と励まし合いながら色んな意見を参考にしていきたいです。

皆さんよろしくお願いします。

こんにちは。


パパちゃんです。


四年前に親の飲食店を継ぎ生活にも慣れて来た頃、いつしか薬に依存したくなくて薬を飲むのを辞めてしまってました。

心のどこかにもう治った!

と思い込んでました。


しかし、先日急に発作が起こるようになりました。


原因は自分で自分を忙しくしたのと、慢心による薬を辞めた事だと思います。


何度も経験してわかってはいるんですが、この発作…ほんとしんどいし、情けなくなります。。。

悩み聞いてくれた大事な先輩も去年ガンで他界し、心の拠り所も失ってたのもあります。


さて、これからまた薬を飲み始めますが、一体いつまで続くんやろ…