こんにちは。
楽美のブログにお越し頂きましてありがとうございます
楽美の部屋の入り口を開けると、いつもアロマのいい香りが
ふわっと漂ってきます＾＾
あー今日もいい香りだなあ。。とふと足元を見ると。。。
この間までは無かった可愛いピンクのバラの鉢植えが。
「わあ。。可愛い！」思わず声が出ます。心がほっこり
すてきな気持ちでお仕事もスタートできます
楽美にはお花の他にも緑が沢山置いてあって、もう、
そこからすでに癒しの効果が始まっているような感じなんですよ。
楽美のお家の前の、お花たち。生き生きと美しく
お花を見ると、パッと気持ちが明るくなりますね
病院のお見舞いにも欠かせないお花は、沈んだ気持ちを
前向きにしてくれたり、心を和ませてくれたりする不思議な力を持っていますよね。
そのお花の癒し効果が、科学的に立証されています。
千葉大学の研究室では、お花が自律神にどのような影響を
与えるのか、という研究をしていて
お花がある部屋と、ない部屋。
ここに居る人の生理的変化を調べて比較すると
花がある部屋では、体が自然とリラックスするために、
交感神経の活動が25%減り、ストレスが緩和されリラックス効果が高まりました。
そして、副交感神経活動は２９％もアップしたとのこと。
さらに、花や緑には、その人の体調を最適な状態にするための「調整機能」が あることが分かったそうです。
具体的には、
血圧の高い人は低くなり、低い人は高くなる。
ストレス状態にある人はリラックスし、覚醒状態の低い人は
覚醒する。
という具合に、最適な状態へと調整する力があるようです。
まさに、その人の「気」を整える、ヒーリングの効果をもっている
んですね。
花にそんな効果があるなんて。。
不思議ですけど、
すごく、分かります。
道端に咲いた花にふと目に止まって、落ちていた気持ちが明るくなったり、桜の花ビラが落ちてくる様子に感動して見とれたり。
お花を見る、それだけで心が落ち着く、嬉しくなる、そんな気持ちになります。
私も、お花の心理効果。ぜひ試してみたい
いつもならワンコインあったら、コンビニで甘いものでも買おうかな～っ！なんて思うところですが、
今日はお花の苗と鉢を買って窓辺に飾ってみました～
うん、いい感じ。＾＾
綺麗お花を飾ったら、そのお花が素敵に見えるように、窓辺を
キレイにしたいとおもうようになって。。。
そしてさらに、さらに、お花のあるこの部屋全体空間も綺麗にしたい、整えたいと思うようになってきました
花の癒し効果でエネルギー補給。
落ち込んだ時こそ、花を飾ってみるのもいいかもしれません。
花を飾って、「綺麗だな～」と花を眺めていると、気持ちがふっと
すくいあげられて、ちょっと楽しくなってきますね
そんな風に、気持ちを前向きにしてくれる、お花の心理効果。
皆さんも、ぜひぜひ、お試しになって見てください！
今日も 最後まで読んでいただきありがとう
ございました
楽美スタッフ kie