「身体が重ーい

」
「食べ過ぎたぁ

」
「運動不足

」
そんな事をついつい思ってしまうお正月。
はい。私もその一人です

上記に私は
でもね、お正月はゆっくり食べたいもの食べてくつろぐ!
って決めたので・・・
私は、罪悪感は全くなしです

あなたは・・・どうですか?
ファスティング×コーチング×食育で
あなたが思い描く未来に!ナビゲート

【東京・高崎 】
【出身:長野県】
Rikaです。

米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー

米国NLP協会認定NLPビジネスマスタープラクティショナー

NLPミレミアムジャパン認定Ⓡライフチェンジコーチ

分子整合医学美容食育協会エキスパートファスティングマイスター

アスリートフードマイスター

二級 健康美容食育士
初めましての方は
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それを一週間でリセットできるのが、
「ファスティング」
私は、ファスティングをやるって決めていたので・・・
正月は、駅伝観ておせちやお雑煮楽しみました。
あっ!でも食べる順番等はちゃんと気をつけましたよ

そして、元旦から毎日40分のランニングもバッチリしてます

寒かったので、ちょっと食べ過ぎた?感を感じる
夕方にしました。
ずーっとお天気が良かったので気持ちよかったですよ~
朝活もしっかりして・・・
なかなか良い新年のスタートが切れてる?なんて自己満足しています(笑)
話をファスティングに戻すのですが、
私が、一月にファスティングをやるのには
実はもう一つ理由があります!
それは・・・
花粉症対策
ファスティングは胃腸の休息から代謝がアップし、
細胞が生まれ変わるのに加えて、
腸内環境も整うので、
花粉症が改善されたという方がとても多いのですが、、
私もその一人で、、、
年々軽くなっています。
とは言っても、予防も兼ねて
1月のうちにファスティングしてしっかり花粉症の時期に備えています。
(今すると、花粉症の時期に間に合います!)
と言うわけで、
元旦にお伝えさせていただいた
新春お正月特特別企画のご案内です

☑お正月で太ってしまった
☑身体が重く感じる
☑朝スッキリ目覚めたい
☑花粉症対策をしたい
☑リセットしたい!
と言う方に是非オススメです🎵
私たち人間の身体は
「恒常性」
が働いているので・・・
増えたままの体重をそのままにせず、
身体がもとの体重を忘れないうちに
できるだけ早くもとの体重に戻してあげることが大切になってきます!
それをかなえられるのが「ファスティング」です。
ファスティング」は
たった一週間で
見た目も
数字的にも
マインドも
手応えを得られる
最強のツールだと思っています。
今なら、1週間プログラム49,800円のところ→35,000円でサポートさせていただきます
(ファスティング用ドリンク2本付きです)
特別価格なので限定5名様
(1月末まで)
私が、しっかり伴走させていただきますので
お正月で内臓から疲れた身体
しっかリセットしましょう!
維持していくための知識と
メンタルのサポートさせていただくことで
挫折せず
あなたの思い描く姿にナビゲート
させていただきます。
スッキリした心と身体で
軽やかな一年のスタートを切りませんか?
そして、
体調も体重も心もコントロールできる
ご自分を手に入れていって欲しいと思っています。
こんなご感想もいただいています!
ファスティングがきっかけで
みなさん、本当にいろいろな気付きを
得ていただいています👍。
この企画に参加していただければ
お正月太り解消!や
花粉症対策
そして今年一年を軽やかに過ごせる
きっかけをつかんでいただけます
重い身体をそのままにせず
是非軽やかな一年のスタートにしましょう~
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
身体が軽くなれば、気持ちが変わる
気持ちが変われば、行動が変わる
行動が変われば、毎日が変わる
毎日が変われば、未来が変わる
そして・・・
未来が変われば、人生が変わる
私もなかなか自分の皮がむけず
もどかしい一歩しか
踏み出せずにきました。
そんな私だからこそ、
今年をよりよくしたいと思っている人の
後押しができると思っています。
今年が、あなたにとって
ますます素敵な一年になるように
私が、全力でサポートさせていただきます!
RikaのLINEはこちらからご登録くだい。
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